Neste mês estamos com o 'Setembro Amarelo', que é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, e que de acordo com a OMS, a depressão afeta 350 milhões de pessoas no mundo e estima-se que cerca de 800 mil cheguem ao fim trágico.
Eu sei o quanto a depressão é algo difícil. Não guarde tudo isso para si, busque ajuda e se conhece alguém passando por isso, o ajude como souber. A vida é linda, eu encontrei uma maneira de ficar melhor me reaproximando da fé. E torço para que todos que passam por esses momentos, também encontrem uma maneira de reaprender a viver. Depressão não é frescura, não é falta do que fazer. É uma doença que deve ser tratada por especialistas, converse com seus pais, família e amigos, e que todos devem se conscientizar sobre ela com empatia e compaixão.
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"Permitir que as pessoas desabafem e falem sobre seus sentimentos sem receber críticas é um meio de evitar que se pense na morte como solução para as dores."
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O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone 188, email e chat 24 horas todos os dias. Busquem ajuda.
Sobre o livro da foto:
O mundo de Matt Haig ruiu quando ele tinha pouco mais de 20 anos. Ele não conseguia achar uma maneira de continuar vivo. Essa é a história real de como ele passou pela crise, triunfou sobre a doença que quase o destruiu e aprendeu a viver novamente.
Uma análise comovente e delicada sobre como viver melhor, amar melhor e se sentir mais vivo, Razões para continuar vivo é mais do que um livro de memórias. É um livro sobre como aproveitar seu tempo no planeta Terra.
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"Escrevi esse livro porque os clichês mais antigos costumam ser os mais verdadeiros. O tempo cura. O fundo do poço não proporciona a melhor vista. Existe luz no fim do túnel, mesmo que não sejamos capazes de vê-la. E as palavras, às vezes, têm o poder de nos libertar". Matt Haig
lndico essa leitura!
Tudo vai melhorar!